20/1/22

LOS BENEFICIOS DE LA RISA de IULIIA LEVADA

 Me parece que el sentido del humor es un sentido muy importante en nuestra vida. Las personas que tienen sentido del humor tienen una vida más fácil, porque la risa ayuda a afrontar el estrés. Cuando nos reímos se liberan las hormonas de la alegría, las endorfinas y serotoninas, que nos ayudan a soportar las situaciones difíciles. Además, a la gente le gustan las personas con sentido del humor, que le hacen reír y relajarse.

 La risa acerca a la gente, incluso si son desconocidos. A menudo una broma ayuda a iniciar una conversación o a aliviar la tensión.

 También la risa mejora la salud, fomenta el buen ánimo que ayuda a sobrellevar una enfermedad y previene algunas enfermedades mentales como, por ejemplo, la depresión, ya que reduce los pensamientos negativos. Creo que por eso en mi país dicen que la risa prolonga la vida.