17/3/22
LOS BENEFICIOS DE LA RISA de TOMOYO MATSUO
Reír es lo más importante y una gran habilidad de los humanos. Nosotros nos reímos cuando estamos felices por algo divertido o porque disfrutamos del momento. No muchos animales tienen esta habilidad. Entonces, ¿por qué la tenemos? ¿para qué sirve reírse?
En Japón hay un refrán que dice: “Cuando te ríes, la buena suerte ya está delante de tu puerta.” Esto significa que cuando te ríes, todo irá bien. Es decir, la acción de reírse genera una sensación de bienestar, reduce el estrés y mejora la confianza en uno mismo. Por ejemplo, imagínate que tú tienes que hacer una entrevista de trabajo para una empresa y te pones nerviosísimo. Seguro que no puedes enseñar a los entrevistadores tus habilidades perfectamente en este estado. Lo mejor es que, antes de hacerla, vayas al baño y te rías frente al espejo. Así te relajarás más y podrás quitarte un poco el estrés.
Por lo tanto, reírse es muy importante para sobrevivir en un mundo tan estresante como el nuestro.
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